การเอาชนะความกังวลด้วยการบาลานซ์ความคิดในหัวและความเป็นจริงที่เป็นอยู่

ความกังวลเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่หากกังวลมากๆ อาจนำไปสู่วงจรของความวิตกกังวลที่ไม่จบสิ้น
การอยู่กับความเป็นจริง การสงบจิตใจด้วยวิธีฝึกสนทนาเชิงบวกกับตนเอง รวมไปถึงใช้ความสนใจใคร่รู้ต่อจุดมุ่งหมายที่เราสนใจจะผลักดันให้เรามีความสุขได้ในระยะยาว

หรือความวิตกกังวลกำลังโกหกเรา?

การชุมนุมใหญ่ Hands Off! ที่สหรัฐฯ เพื่อขับไล่ทรัมป์ มีคนเข้าร่วมหลักล้านก็จริง แต่เสียงส่วนใหญ่ในสังคมอเมริกันยังเคารพและยึดมั่นในกลไกการเลือกตั้ง การประท้วงถูกมองเป็นการรณรงค์และแสดงออกทางการเมืองเพื่อเรียกร้องความเปลี่ยนแปลงหรือกดดันรัฐบาลเท่านั้น

วันเสาร์ที่ 5 เมษายน 2025 อเมริกันชนประมาณ 5 ล้านคนได้ออกมารวมตัวตามท้องถนนในเมืองต่างๆ รวมกว่า 50 รัฐทั่วประเทศ โดยใช้ชื่อการชุมนุมว่า ‘Hands Off!’ เพื่อเป็นการบอกตรงๆ ให้ทรัมป์และบรรดาที่ปรึกษารัฐบาลวางมือไปจากนโยบายต่างๆ ซึ่งผู้ชุมนุมมองว่าเป็นการแทรกแซงระบบหรือกลไกต่างๆ ของภาครัฐ
อย่างไรก็ตาม เสียงส่วนใหญ่ในสังคมอเมริกันยังเคารพและยึดมั่นในกลไกการเลือกตั้ง การประท้วงถูกมองเป็นการรณรงค์และแสดงออกทางการเมืองเพื่อเรียกร้องความเปลี่ยนแปลงหรือกดดันรัฐบาลเท่านั้น จึงไม่เคยมีการประท้วงใดในสหรัฐฯ ยุคหลังศตวรรษที่ 21 ที่นำไปสู่การขับไล่ประธานาธิบดีพ้นตำแหน่งได้จริง 
วิธีทำให้ทรัมป์พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีได้จริง เช่น ลงมติถอดถอนโดยกระบวนการรัฐสภา, อ้างบทบัญญัติแก้ไขรัฐธรรมนูญครั้งที่ 25 ปลดผู้นำที่ไร้ความสามารถ, ลาออกจากตำแหน่ง, เสียชีวิตหรือไร้ความสามารถ และรอเลือกตั้งใหม่

5 วิธีทำให้ โดนัลด์ ทรัมป์ พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐฯ 

ไทยรัฐพลัสชวนสำรวจปัญหาการกดบัตรคอนเสิร์ตที่ซับซ้อนซ่อนเงื่อนขึ้นไปทุกทีนี้ เพื่อทำความเข้าใจและร่วมกันคิดหาทางออกเรื่องนี้ไปพร้อมกัน

การกด ‘บัตรคอนเสิร์ต’ โดยเฉพาะคอนเสิร์ตของศิลปินเกาหลี (K-Pop) นั้นยากและเปรียบเสมือนสนามรบ ที่มีปัญหาการใช้ ‘บอต’ มากขึ้น ทำให้หลายคนกดบัตรได้ยากขึ้น
ปัจจุบันผู้พัฒนาระบบจำหน่ายบัตรจึงต้องเพิ่มการป้องกัน ‘บอต’ ในระบบมากขึ้น แต่ด้วยระบบป้องกันเหล่านั้นเองก็มีข้อเสียที่อาจส่งผลกระทบต่อคนกดบัตรเช่นเดียวกัน 
ไทยรัฐพลัสชวนสำรวจปัญหาการกดบัตรคอนเสิร์ตที่ซับซ้อนซ่อนเงื่อนขึ้นไปทุกทีนี้ เพื่อทำความเข้าใจและร่วมกันคิดหาทางออกเรื่องนี้ไปพร้อมกัน

วิวัฒนาการชิงบัตรคอนเสิร์ต และเทคโนโลยีป้องกัน ‘บอต’ ที่ทำให้มนุษย์กดบัตรไม่ได้เสียเอง

ทรัมป์ออกคำสั่งควบคุมประเด็นประวัติศาสตร์ในสถาบันวิจัยและดูแลพิพิธภัณฑ์ของรัฐอย่างสถาบันสมิธโซเนียน (Smithsonian Institution) 

ทรัมป์ออกคำสั่งควบคุมประเด็นประวัติศาสตร์ในสถาบันวิจัยและดูแลพิพิธภัณฑ์ของรัฐอย่างสถาบันสมิธโซเนียน (Smithsonian Institution) ตอกย้ำทิศทางการเป็นผู้นำเผด็จการชัดเจน
สถาบันสมิธโซเนียนเป็นองค์กรที่ดูแลพิพิธภัณฑ์ ห้องสมุด สวนสัตว์ และแหล่งความรู้โดยรัฐ และนักเคลื่อนไหวฝ่ายขวาเคยชี้ชวนผ่านหน้าสื่อแล้วว่า การต่อสู้กับ ‘พวกโว้ก’ คือการควบคุมสมิธโซเนียนให้ได้
คำสั่งของทรัมป์จึงเป็นการต่อสู้ทางวัฒนธรรมของอุดมการณ์ฝ่ายขวาพร้อมกับการใช้อำนาจเด็ดขาดในการกำจัดแนวคิดที่จะทำลายความชอบธรรมในการกดขี่ของคนขาว

ผู้นำเผด็จการมักเขียนประวัติศาสตร์เข้าข้างตัวเอง และตอนนี้อเมริกากำลังทำเช่นนั้น

Studio Ghibli เป็นผู้สร้างการ์ตูนคลาสสิกมากมายที่คนทั่วโลกตกหลุมรักเพราะความงามของภาพและเนื้อหาเกี่ยวกับการรักษาสิ่งแวดล้อม เมื่อ OpenAI อัปเดตให้ ChatGPT สามารถวาดรูปด้วย 'สไตล์จิบลิ'  ได้จึงเกิดบทสนทนามากมายรอบๆ เทรนด์นี้

The Real Cost of ‘Ghibli AI’ Trend: เมื่อผู้สร้างหนังเกี่ยวกับความงามของธรรมชาติ ถูกขโมยผลงานไปเป็นเชื้อเพลิงขับเคลื่อนกระแส AI

กองบรรณาธิการไทยรัฐพลัส

พลเมืองโลกผู้ใส่ใจในรายละเอียด แม้บางเรื่องจะมีคนบอกว่า 'ไม่จำเป็นต้องรู้ก็ได้' แต่อีกหลายเรื่องก็ยังอยากจะเล่าให้ฟังอยู่ดี

Spotlight จับ 3 ประเด็นน่าสนใจมาเล่าเป็นสรุปสั้นๆ เรื่องสำคัญน่าจับตาในสัปดาห์ต้นเดือนเมษายนนี้ คือ กระทรวงแรงงานพร้อมเยียวยา ตั้งศูนย์ช่วยแรงงานตึก สตง. ถล่ม, ไฟป่าเหนือและอีสานยังรุนแรง ส่งผลกระทบต่อคุณภาพอากาศ, กลุ่ม DMD เรียกร้องไทยกีดกัน ‘มิน อ่อง หล่าย’ จากประชุม BIMSTEC

Spotlight: กระทรวงแรงงานพร้อมเยียวยา ตั้งศูนย์ช่วยแรงงานตึก สตง. ถล่ม, ไฟป่าเหนือและอีสานยังรุนแรง กระทบต่อคุณภาพอากาศ, กลุ่ม DMD เรียกร้องไทยกีดกัน ‘มิน อ่อง หล่าย’ จากประชุม BIMSTEC

สำนักงานการตรวจเงินแผ่นดิน (สตง.) กลายเป็นหน่วยงานที่ถูกพูดถึงมากในสังคม หลังจากเกิดเหตุแผ่นดินไหวเมื่อวันที่ 28 มีนาคม ทำให้ตึกตรงย่านจตุจักรของ สตง. ที่กำลังก่อสร้างพังถล่มลงมา 

การพังถล่มของตึก สตง. สะท้อนปัญหาการใช้งบแผ่นดินอย่างไร? เมื่อออดิทรัฐใช้งบพันล้านสร้างตึกไร้มาตรฐาน

เมื่อกระแสอนุรักษนิยมกลับมาทั่วโลก นิยามเพศจึงไม่ใช่แค่เรื่องตัวตนอีกต่อไป แต่กลายเป็นเครื่องมือในการจำกัดสิทธิของผู้หญิงและ LGBTQIA+ ภายใต้การตัดสินของอำนาจที่ไม่เปิดพื้นที่ให้ความหลากหลาย

เมื่อหลายประเทศทั่วโลกตบเท้าหันขวาเรื่องเพศ และสิทธิความหลากหลายกำลังถูกจำกัดโดยรัฐ

สถานการณ์ของ ‘บุหรี่ไฟฟ้า’ และ ‘กัญชา’ มีความแตกต่างกันชัดเจน เพราะบุหรี่ไฟฟ้าถูกปราบปรามอย่างเข้มข้น ขณะที่กัญชา แม้จะถูกปลดล็อกจากการเป็นยาเสพติด แต่กลับตกอยู่ในสภาวะคลุมเครือทางกฎหมาย เนื่องจากยังไม่มี  พ.ร.บ. ควบคุมเป็นการเฉพาะ 

กวาดล้างบุหรี่ไฟฟ้า ปล่อยผีกัญชา กฎหมายสองมาตรฐานในม่านควัน

15 ปีหลังการสลายการชุมนุมคนเสื้อแดง ปี 2553 นาฬิกาทางการเมืองหมุนเข็มไปตามเวลาและทำให้หลายสิ่งหลายอย่างเปลี่ยนทิศทางความหมายไปไม่เหมือนเดิม เราชวนคนเสื้อแดงแบ่งปันความนึกคิดถึงความหมายของ ‘คนเสื้อแดง’ และทบทวนอุดมการณ์ ความรู้สึกต่อหน้าการเมืองในปัจจุบัน

15 ปีหลังสลายการชุมนุม  ‘คนเสื้อแดง’ พวกเขามองความหมายและความหวังเปลี่ยนไปอย่างไร

เลือกอ่านเรื่องราว บทความทคุณภาพ บทวิเคราะห์ในแง่มุมต่างๆที่คุณต้องการ จากหมวดหมู่เนื้อหา Thairath Plus

รวมหมวดหมู่บทความ บทวิเคราะห์ ของ Thairath Plus

สไตล์และเทรนด์ไม่ใช่เพียงเรื่องของแฟชั่นและวัตถุเท่านั้น แต่มันเป็นเครื่องชี้วัดความรู้สึกของสังคม ณ ขณะนั้น นั่นทำให้เทรนด์แฟชั่นหลายๆ อย่าง เช่น ความยาวกระโปรง รูปแบบกางเกงใน หรือสไตล์การออกแบบที่ได้รับความนิยม สามารถเป็นเครื่องชี้วัดได้ว่าผู้คนรู้สึกยังไงต่อเศรษฐกิจและสถานการณ์โลกได้ 

อะไรๆ ก็ ‘Recession Indicator’ เทรนด์แฟชั่นกลายเป็นตัวชี้วัดเศรษฐกิจที่ถดถอยได้ยังไง? 

รวมเหตุการณ์ทั่วโลกในสัปดาห์ที่ 19-23 พฤษภาคม ทั้งสถานการณ์การเมืองระหว่างประเทศ การเมืองภายในประเทศต่างๆ กีฬา และการแข่งขันด้านเทคโนโลยี

ทั่วโลกเกิดอะไรขึ้นบ้างสัปดาห์นี้ 19-23 พฤษภาคม 

สำรวจความหมายของท้องฟ้ามืดและจักรวาล เมื่อวิทยาศาสตร์ทำให้เราเข้าใจความหมายของปรัชญาชีวิต และความสัมพันธ์ของเรากับดวงดาวมากมายในจักรวาล

ท้องฟ้ามืด : เงยหน้ามองท้องฟ้ายามค่ำคืน ให้จักรวาลบอกว่า  ยังมีความเป็นไปได้อีกมากในชีวิต

Spotlight จับประเด็นน่าสนใจมาสรุปให้ฟังว่าในสัปดาห์ที่ผ่านมามีอะไรเกิดขึ้นบ้างโดยเรื่องสำคัญน่าจับตาช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมานี้ทั้งเรื่องคดีจำนำข้าว ร้องยุบพรรคภูมิใจไทยปมฮั้ว สว. สารหนูในแม่น้ำกก-สาย ลามถึงแม่น้ำโขง และประเด็นสังคมการเมืองอื่นๆ

LATEST

Lifestyle

อะไรๆ ก็ ‘Recession Indicator’ เทรนด์แฟชั่นกลายเป็นตัวชี้วัดเศรษฐกิจที่ถดถอยได้ยังไง?

Global Affairs

ทั่วโลกเกิดอะไรขึ้นบ้างสัปดาห์นี้ 19-23 พฤษภาคม

Culture

ท้องฟ้ามืด : เงยหน้ามองท้องฟ้ายามค่ำคืน ให้จักรวาลบอกว่า ยังมีความเป็นไปได้อีกมากในชีวิต

Politics

Spotlight: ประเทศไทยเกิดอะไรขึ้นบ้างในสัปดาห์ที่ผ่านมา [19-23 พ.ค. 2568]

EDITOR'S PICK

Everyday Life

หรือความวิตกกังวลกำลังโกหกเรา?

Politics & Society

5 วิธีทำให้ โดนัลด์ ทรัมป์ พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐฯ

Subculture

วิวัฒนาการชิงบัตรคอนเสิร์ต และเทคโนโลยีป้องกัน ‘บอต’ ที่ทำให้มนุษย์กดบัตรไม่ได้เสียเอง

Politics & Society

ผู้นำเผด็จการมักเขียนประวัติศาสตร์เข้าข้างตัวเอง และตอนนี้อเมริกากำลังทำเช่นนั้น

Subculture

IN FOCUS

Politics & Society

Everyday Life

Subculture

Nature Matter

Category

Politics

Economy

Culture

Global Affairs

Science & Tech

Environment

Lifestyle

Interview

Social Issues

PODCAST

VIDEO

PR-NEWS

ABOUT US

HOW TO USE

THAIRATH ONLINE

News

Sport

Entertainment

Horoscope

VDO

Podcast

Thairath TV

Future Perfect

Work with us

Advertising

Contact us